El uso del cannabis medicinal requiere una comprensión adecuada para obtener sus beneficios sin efectos adversos. En este artículo, te explicamos cómo empezar de manera segura y efectiva.
1. Empieza con dosis bajas y ve ajustando
Cada persona responde de manera diferente al cannabis. Es recomendable comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente hasta encontrar el equilibrio adecuado para tu condición.
✔ Microdosificación: Tomar pequeñas cantidades para evitar efectos no deseados. ✔ Registro de consumo: Llevar un diario con dosis y efectos puede ayudarte a determinar qué funciona mejor para ti.
2. Elige el método de consumo adecuado
El cannabis medicinal se puede consumir de diferentes maneras, y cada método tiene un impacto diferente en el cuerpo.
➡ Inhalado (vaporizadores o fumar)
- Rápido efecto (1-5 minutos).
- Más fácil de ajustar la dosis.
- No recomendado para personas con problemas respiratorios.
➡ Sublingual (aceites y tinturas)
- Efecto moderado (15-45 minutos).
- Absorción controlada y duradera.
➡ Comestibles (gomitas, cápsulas, tés)
- Efecto prolongado (1-2 horas en aparecer, dura hasta 6-8 horas).
- Se debe esperar el efecto antes de volver a consumir para evitar sobredosificación.
➡ Tópicos (cremas y ungüentes)
- Uso localizado para dolor muscular o articular.
- No produce efectos psicoactivos.
3. Evita la combinación con alcohol o medicamentos
El cannabis puede interactuar con ciertos medicamentos, potenciando o reduciendo sus efectos. Si estás bajo tratamiento, consulta con tu médico antes de comenzar el consumo de cannabis medicinal.
4. Conoce los posibles efectos secundarios
Si bien el cannabis es seguro para la mayoría de las personas, puede producir efectos secundarios leves en algunos casos:
✔ Boca seca (beber suficiente agua ayuda a aliviarla).
✔ Mareos o baja presión (consumir en un lugar seguro y relajado).
✔ Somnolencia o fatiga (ideal para quienes buscan mejorar el sueño).
✔ Ansiedad en dosis altas (por eso es importante comenzar con poco y ajustar según necesidad).
5. Almacena el cannabis de forma segura
Para mantener la calidad y seguridad del cannabis medicinal:
✔ Guárdalo en un lugar fresco, seco y oscuro. ✔ Mantén los productos fuera del alcance de niños y mascotas. ✔ Etiqueta correctamente cada envase para evitar confusiones.
Conclusión
El cannabis medicinal puede ser una herramienta poderosa para el bienestar si se usa correctamente. Al comenzar con dosis bajas, elegir el método de consumo adecuado y estar atento a los efectos, puedes aprovechar al máximo sus beneficios de manera segura.
